Podcast Pak Chris

Ep 60 - Ini yang terjadi jika kita terlalu sibuk

October 20, 2023 Christian Fredy Naa Season 3 Episode 7
Podcast Pak Chris
Ep 60 - Ini yang terjadi jika kita terlalu sibuk
Show Notes

Di episode Podcast kali ini, saya bercerita tentang kehidupan yang terlalu sibuk. Pengalaman ini juga mungkin dirasakan oleh kalian yang juga merasa kesibukan yang sudah berlebihan. Di sini, saya juga bercerita tentang step by step untuk bisa kembali on track

Time stamp:
(01:35) Thank you 
(02:18) Podcast ini masih hobi
(03:21) Cerita tentang kesibukan yang bikin lelah fisik dan mental
(05:01) Ini yang terjadi kalau kita terlalu sibuk
(15:16) Perasaan internal yang muncul karena terlalu sibuk 
(16:26) Lelah karena screen time, technology overuse
(18:59) Dopamine, effort dan rasa puas
(25:57) Bagaimana kembali ke track yang benar
(37:39) Small win, small discipline

Support the show

Link kelas produktivitas Pak Chris: https://bit.ly/kelaspakchris,
Kode diskon 20% untuk kelas-kelas Kick Start Your Productivity: podcastpakchris

Kalian dapat memberikan apresiasi/kritik/masukan tentang podcast ini serta mengajukan pertanyaan atau topik untuk dibahas di podcast ini melalui gform: https://bit.ly/tanyapakchris atau melalui voicenote: https://www.speakpipe.com/podcastpakchris