Di episode Podcast kali ini, saya bercerita tentang kehidupan yang terlalu sibuk. Pengalaman ini juga mungkin dirasakan oleh kalian yang juga merasa kesibukan yang sudah berlebihan. Di sini, saya juga bercerita tentang step by step untuk bisa kembali on track
Time stamp:
(01:35) Thank you
(02:18) Podcast ini masih hobi
(03:21) Cerita tentang kesibukan yang bikin lelah fisik dan mental
(05:01) Ini yang terjadi kalau kita terlalu sibuk
(15:16) Perasaan internal yang muncul karena terlalu sibuk
(16:26) Lelah karena screen time, technology overuse
(18:59) Dopamine, effort dan rasa puas
(25:57) Bagaimana kembali ke track yang benar
(37:39) Small win, small discipline
Link kelas produktivitas Pak Chris: https://bit.ly/kelaspakchris,
Kode diskon 20% untuk kelas-kelas Kick Start Your Productivity: podcastpakchris
Kalian dapat memberikan apresiasi/kritik/masukan tentang podcast ini serta mengajukan pertanyaan atau topik untuk dibahas di podcast ini melalui gform: https://bit.ly/tanyapakchris atau melalui voicenote: https://www.speakpipe.com/podcastpakchris