Seringkali kita ingin punya waktu luang lebih banyak. Tapi ternyata punya waktu luang yang terlalu banyak itu ga baik juga. Di Episode Podcast kali ini, kita meninjau artikel yang judulnya Having Too Little or Too Much Time is Linked to Lower Subjective Well-Being. Intinya, ada kriteria tertentu yang membuat waktu luang yang kita punya berdampak baik.
Time stamp dari episode ini:
(01:29) - Apresiasi Podcast Pak Chris
(03:37) - Chris’s struggle
(12:30) - Tentang paper Having Too Little or Too Much Time is Linked to Lower Subjective Well-Being.
(16:05) - Mengapa punya waktu luang lebih banyak bikin ga bahagia
(19:18) - Kriteria waktu luang yang baik (otonom, sosial dan expertise)
(23:41) - Call to action
Link artikel: https://www.apa.org/pubs/journals/releases/psp-pspp0000391.pdf
Link kelas produktivitas Pak Chris: https://bit.ly/kelaspakchris,
Kode diskon 20% untuk kelas-kelas Kick Start Your Productivity: podcastpakchris
Kalian dapat memberikan apresiasi/kritik/masukan tentang podcast ini serta mengajukan pertanyaan atau topik untuk dibahas di podcast ini melalui gform: https://bit.ly/tanyapakchris atau melalui voicenote: https://www.speakpipe.com/podcastpakchris